O que fui aprendendo sobre a barriga inchada enquanto crio a Glitz Greens & Superfoods — sem drama, sem promessas milagrosas.
As causas mais comuns do inchaço abdominal — comida, stress, hormonas, intestino — e quando vale a pena ver com um médico.
A diferença entre inchaço normal e barriga dura, as causas mais comuns, e os sinais que exigem atenção médica.
Hortelã-pimenta, gengibre e erva-doce têm ciência real por trás. Os chás "detox" com sene, não. Percebe a diferença.